Balsam für Körper, Geist und Seele ♥
Yoga, Klang und mehr | Ein wunderschöner kleiner Kursraum ist in diesem Jahr bei meiner Kursteilnehmerin Maike Falkenberg in Hille entstanden. Mit einem tollen Gespür für Farben und Atmosphäre hat sie mit Ihrem Mann Marco eine ehemalige Scheune umgebaut. Mit Panorama-Ausblick in den tollen Garten …
Yoga & Entspannung | Wer nicht so spät abends mehr raus möchte, wird hier fündig. Beim After Work Yoga am frühen Mittwochabend oder dem ganzheitlichen Yoga für Rücken und Seele am Freitagnachmittag praktizieren wir hier in ganz kleinen Gruppen (5-6 Teilnehmer) in modernen Räumlichkeiten, im Winter …
Das “Waldkristall” ist im wahrsten Sinne des Wortes ein kleines Juwel auf dem Kamm des Wiehengebirges, vor über 16 Jahren liebevoll hergerichtet und immer wieder mit neuen Ideen gefüllt von Ulrike Lohrmann. Hier findet ein Großteil meiner Klang Yoga-Kurse in den Ferien statt sowie der meditative Jahresausklang mit dem symphonischen Gong. Einfach nach unten scrollen für alle Termine 🙂
Bitte auf den ausgewiesenen Parkplätzen parken (siehe unten)!
In einer typischen Klang Yoga-Stunde praktizieren wir tendenziell eher sanft, so dass zur Teilnahme an den Stunden alle willkommen sind – sowohl Yoga-Anfänger wie auch erfahrene Yogis!
Begleiten werden Dich in den Phasen der Entspannung, Meditation, während der fließenden Asanafolgen und des langen Haltens innerhalb einzelner Yoga-Asanas die Klänge von Windspielen, Sansula, Klangschalen, Gongs, Trommel, Stimme und mehr. Mithilfe der Klangschwingungen wirst Du die Übungen tiefer, feiner, intensiver wahrnehmen. Klang ist nicht nur hörbar, sondern auch spürbar. Klang Yoga kann all Deine Sinne berühren, Energie zum Fließen bringen, tief entspannen und Dich in “Harmonie und Einklang” mit Dir selbst bringen!
Sich im Klang von Klangschalen, Gongs und Mantren zu bewegen, ganz sanft auf sich selber hörend, ist eine tiefe Begegnung mit sich selbst
Emily Hess
Zeit und Ruhe zum Abschluss des Jahres
Schließe Deine Augen und lass mich Dich mit sanften und dann immer kraftvolleren Klängen begleiten, wenn Dein Bewusstsein auf Reisen geht. Gemeinsam kommen wir zur Ruhe und verwöhnen uns im Advent noch einmal mit etwas Seelennahrung und berührenden Klang-Erlebnissen. Der symphonische Gong lädt Dich ein, dieses Jahr auf ganz besondere Weise ausklingen zu lassen…
Wie Tropfen goldenen Lichtes
Hermann Hesse
treten die Klänge in die Stille.
Am Anfang jeder Klangstunde stimmen wir uns kurz auf unsere gemeinsame “Reise” ein. Am Ende der Stunde bleibt Zeit für eine kleine Nachruhe.
Du benötigst warme Socken & Sweatjacke (bei warmen Tagestemperaturen genügt leichte Kleidung), eine große Decke und bequeme (dehnbare) Kleidung. Bitte bring Deine eigene Yogamatte und ein eigenes Meditationskissen mit!
donnerstags, 17.10. + 24.10.2024 | 19:00 – 21:00 Uhr
2 x 120 Minuten
Kursgebühr 55,- €
Termin 2024 noch in Planung | 19:00 – 20:30 Uhr
90 Minuten
Kursgebühr 35,- €
… alle Kräfte der Welt wirken in Kreisen.
Black Elk, Medizinmann der Lakota Sioux
Der Himmel ist rund und wie ich höre, ist die Erde rund wie eine Kugel und ebenso alle Sterne.
Wenn der Wind am heftigsten weht, bildet er runde Wirbel.
Die Vögel bauen ihre Nester kreisrund, denn sie haben die gleiche Religion wie wir.
Die Sonne geht in einem Kreis auf und wieder unter.
Der Mond macht das ebenso – und beide sind rund.
Sogar der Wechsel der Jahreszeiten bildet einen großen Kreis und kehrt immer wieder dahin zurück, wo er begann.
Das Leben der Menschen ist ein Kreis – von Kindheit zu Kindheit –
und so ist es mit allem, worin sich die Kraft regt.
Informationen und Anmeldung direkt bei mir unter kontakt[at]yoga-in-loehne.de. Nach Anmeldung im o.g. Kurs erhältst Du eine schriftliche Anmeldebestätigung und Rechnung. Bitte überweise die Teilnehmergebühr innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungserhalt, damit Dein Platz im Kurs verbindlich für Dich reserviert wird.
SOHAM – Katja Henschel 2016-2024 |
Yoga und Achtsamkeit | Ich und Kurse in einem Fitnessstudio? Eine Symbiose, die ich eigentlich niemals eingehen wollte! In meinen Kursen geht es nicht um Yoga als Sport. Sondern um Yoga als ein Konzept von Bewegung und Ruhe für Körper, Geist und Seele. In einem …
Sanft in den Tag und die Nacht | Bei der Volkshochschule Löhne nutzen wir das schöne vhs-Forum, um genüsslich am Mittwochvormittag mit sanftem Yoga, Klängen, Entspannung, meditativer Praxis und ganz viel Streicheleinheiten für Herz und Seele in den Tag zu starten. An ausgewählten Montagabenden hast …
In der kleinen Sporthalle des CVJM Gohfeld finden sich bereits seit 2016 unsere TuS-Yogis in regelmäßiger Runde zusammen. Die Lage am Rand von Löhne hat uns auch schon manches Mal bei schönem Wetter zu einem Yoga-Spaziergang durch die angrenzenden Wälder, Felder und Wiesen verführt. Hier kannst Du sowohl als TuS-Mitglied als auch ohne Vereinsmitgliedschaft teilnehmen. Kurs zurzeit voll belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.
An Feiertagen und während der Schulferien findet kein Yogakurs statt!
Du benötigst in diesem Kurs warme Socken & Sweatjacke, eine große Decke und bequeme (dehnbare) Kleidung. Wichtig! Bitte eine eigene Yogamatte und ein eigenes Meditationskissen mitbringen!
Wir praktizieren in diesem Kurs besonders sanft und behutsam. Du erlernst und vertiefst verschiedene Yoga-Haltungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Meditationsformen und Atemtechniken. Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, denn “in der Ruhe liegt die Kraft.” Ich helfe Dir, Deinen ganz persönlichen Weg in der Welt des Yoga zu finden und zu beschreiten.
(28)
donnerstags, 11.04. – 04.07.2024 | 9:45 – 11:15 Uhr
kein Kurs am 25.04. + 06.06.2024 sowie an den Feiertagen
9 x 90 Minuten
***Warteliste***
>>> S O M M E R F E R I E N <<<
(29)
donnerstags, 22.08. – 10.10.2024 | 9:45 – 11:15 Uhr
kein Kurs am Feiertag
7 x 90 Minuten
***Warteliste***
>>> H E R B S T F E R I E N <<<
(30)
donnerstags, 31.10. – 19.12.2024 | 9:45 – 11:15 Uhr
8 x 90 Minuten
***Warteliste***
>>> W E I H N A C H T S F E R I E N <<<
Informationen in der Geschäftsstelle TuS Gohfeld, Hochstr. 17, 32584 Löhne, immer montags von 16:00 – 18:00 Uhr und mittwochs 10:00 – 12:00 Uhr, unter Tel. 05731/844376 oder unter www.tus-gohfeld.de.
Anmeldung in der TuS Geschäftsstelle oder direkt bei der ersten Kursteilnahme möglich.
SOHAM – Katja Henschel 2016-2024 |
Yoga Yoga ist ein viele jahrtausende altes ganzheitliches Philosophiesystem aus Indien und in den letzten hundert Jahren auch im Westen immer bekannter geworden. Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Durch verschiedene Körperstellungen (Asanas) entwickeln und schulen wir dabei auf sanfte Weise unsere Beweglichkeit, …